fbpx
Nachhaltig von Anfang an
bio příkrmy
ČAS NA PŘÍKRMY

Přechod na pevnou stravu

Vaše děťátko se dostává do fáze, kdy mu pouze mateřské mléko nestačí, a vy si začínáte lámat hlavu s tím, kdy a jak začít. Nebojte se, s našimi tipy budou začátky s příkrmy hračka.

My v Holle doporučujeme začít s přikrmováním nejdříve v 5. měsíci. Začínejte polehoučku – rozhodně není kam spěchat. Nejdříve podávejte jemné jednodruhové zeleninové příkrmy. 

Po 3-4 týdnech seznamování s prvními příkrmy, přidejte nemléčné kaše a masové příkrmy plné potřebného železa. Avšak berte v potaz, že každé děťátko si zvyká individuálně,  a proto je dobré s příkrmy začínat podle jeho reakcí.

Jak poznám, že je mé děťátko připravené začít s příkrmy?

  • Děťátko se sápe po stravě
  • Stravu neodmítá
  • Se zájmem sleduje lžičku
  • Vydává mlaskavé zvuky
  • Sedí vzpřímeně na své židličce
  • Otevře pusinku, když se lžička blíží
blank

První 3 týdny s příkrmy

1. týden: Začněte s 2-3 lžíčkami zeleninového pyré a postupně zvyšujte množství na 100 g.

2. týden: Do zeleninového pyré přidejte přibližně 50 g brambor a jednu lžičku dětského oleje.

3. týden: Můžete začít s kaší. Doporučujeme přidat 20 – 30 g masa, nebo ovocné pyré.

Holle příkrmy

Rychlá příprava bez námahy

Prémiové příkrmy v Demeter kvalitě.

10 tipů, které rodičům usnadní práci s přikrmováním

Pro maminky mohou být začátky s příkrmováním matoucí, ale pokud víte jak na to, opak se stane pravdou:

 

1. Neporovnávejte. Každé děťátko jí jinak rychle a jiné množství. Proto nikdy neporovnávejte děti mezi sebou.

2. Nenaléhejte. Rodiče vybírají stravu pro své děťátko. Naopak děťátko si samo stanoví kolik toho chce sníst. Nikdy proto nenuťte děti silou jíst vámi zvolené množství.

3. Přibližné množství. Nemusíte odměřovat přikrmy na gram. Stačí když množství odhadnete. Dbejte spíše na vyvážené množství nutričních hodnot.

4. Hra se smysly. Děti přirozeně rádi objevují. To platí i u jídla. Nechte vaše děťátko objevovat nové chutě.

5. Rituály. Rituály nás provází odjakživa. Proto je vhodné stanovit si rituály i v případě přikrmování vašich dětí tak, aby si navykly na pravidelné stravování.

6. Nastavení pravidel. Pravidla nemusí být striktní, ale je dobré nějaká mít.

7. Pozitivní atmosféra. Připravte pro děťátko příjemnou atmosféru, aby bylo uvolněné a mohlo si tak stravu lépe vychutnat.

8. Žádné svačinky. Mezi krmením nastavte 2-3 hodinové pauzy. Navíc doporučujeme nedávat děťátkům zbytečné svačinky. Pouze v případě, že je to vyloženě nezbytné.

9. Time-management. Abyste si vytvořila zdravé stravovací návyky, je důležité dodržovat časový harmonogram. Děťátko si tak navykne na stanovenou dobu krmení.

10.  Jídlo není odměna. Nepoužívejte jídlo jako odměnu.

Zpestřete vašim dětem jídelníček